Extrém hollywoodi diéta: Natalie Portman a végsőkig elment, és úgy érezte, hogy ez az út végzetes lehet számára.
A nemzetközi hírességek, mint Natalie Portman, Beyoncé és Jennifer Aniston, számos megosztó módszert alkalmaztak már, hogy különféle okokból eltüntessék a felesleges kilókat. Azonban sok esetben nem vették figyelembe a módszerek potenciális kockázatait sem.
A "Fekete Hattyú" című film nem csupán a balett világának sötét oldalait tárja fel, hanem azt is, milyen extrém áldozatokra hajlandók a táncosok a tökéletesség érdekében. A főszereplő, Natalie Portman, akit nem éppen a túlsúlya miatt ismerünk, a balerina szerepére való felkészülés során drasztikusan, közel tíz kilót veszített súlyából. Ekkoriban a táplálkozása szigorú és egyoldalú volt: "Hosszú hónapokon át csupán sárgarépát és mandulát fogyasztottam, reggelente legfeljebb néhány szem szőlőt ettem, és ebédre egy kis salátát" - mesélte Portman, aki emellett napi tizenkét órát gyakorolt. "Volt olyan éjszaka, amikor úgy éreztem, hogy nem bírom tovább" - tette hozzá, ezzel is érzékeltetve a fizikai és mentális megpróbáltatásokat, amelyekkel szembesült a szerepért.
A tisztítódiéták manapság is rendkívül népszerűek, ám fontos, hogy óvatosan közelítsünk hozzájuk. Semmiképp se kövessük a hírességek példáját, például azt a popsztárt, aki évekkel ezelőtt két héten át a Master Cleanse nevű méregtelenítő kúrára támaszkodott, hogy villámgyorsan megszabaduljon a kilóktól a Dreamgirls című film forgatása előtt. E diéta során kizárólag egy citromlé, juharszirup, Cayenne-bors és tiszta víz keverékét fogyasztotta. Érdemes tehát alaposan megfontolni, milyen módszereket választunk a tisztuláshoz, hiszen a drasztikus megoldások nem mindig a legjobbak.
Természetes, hogy a drasztikus fogyókúra következményeként hamarosan folyamatos rosszullét, gyengeség, sőt akár ájulás is felléphet. Az extrém tápanyagmegvonás komoly terhet ró a testre. "Miután véget ért a mozi, azonnal nekiláttam egy tucat fánk elfogyasztásának" - osztotta meg Beyoncé.
